انگیزش درونی و بیرونی
انگیزش درونی بر پایه احساس شایستگی و تسط است . افرادی که چنین انگیزشی دارند، فعالیتی را برای خود آن، برای افتخار و رضایت از نیل به آن، صرف نظر از تفکر دیگران انجام می دهند. انگیزش بیرونی بر اساس عواملی مانند تشویق، انتقاد، پول، مدال، شهرت و نظایر آن شکل می گیرد. آثار چنین انگیزشی بر رفتار، سال ها مطالعه شده است. یکی از اصول اولیه رفتار انسانی قانون اثر است که بیان می کند پاداش دادن به رفتار خاصی، احتمال تکرار آن رفتار را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند در برخی موارد افزون پاداش خارجی به موقعیتی که قبلا انگیزش درونی در آن وجود داشته، در واقع سبب کاهش انگیزش درونی و در نهایت جایگزین آن می شود. به طوری که وقتی پاداش قطع شود، علاقه به اجرای آن نیز از بین می رود.
( اینجا فقط تکه ای از متن فایل پایان نامه درج شده است. برای خرید متن کامل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. )
تأثیر معلمان و مربیان در توسعه انگیزش درونی بسیار مهم است. انگیزش ترکیبی از ویژگی های شخصی و جنبه های موقعیتی است. افراد با انگیزه های متفاوت در فعالیت درگیر می شوند. هر فرد نیمرخ انگیزشی منحصر به فردی داشته و فعالیتی را به واسطه بیش از یک دلیل دنبال می کند. انگیزش پیشرفت بخشی از انگیزش درونی است که بر موفقیت ادراک شده در دستیابی به شایستگی و تسلط تکیه دارد. تمایل فرد را برای دستیابی به موفقیت برای خود آن، انگیزش پیشرفت گویند. در حیطه ورزشی این امر ارتباط نزدیکی با ورزش گرایی دارد. دو عامل مهم شخصیتی مشارکت کننده در انگیزش پیشرفت عبارت است از نیاز به پیشرفت و نیاز به اجتناب از شکست.
اعتماد به نفس در ورزش
اعتماد به نفس جنبه ای از عزت نفس و نگرشی بر مبنای اعتقاد به موفقیت است. اعتماد به نفس بی شک یکی از مهمترین پیش نیازهای روان شناختی برای موفقیت در ورزش است. ورزشکار دارای اعتماد به نفس به توانایی خود در توسعه دانش، مهارت و نگرش موفقیت اعتقاد دارد. برعکس ورزشکار فاقد اعتماد به نفس در مورد توانایی های خود تردید دارد و تصور می کند حریف از او برتر است. فقدان اعتماد به نفس سبب می شود ورزشکار تحت فشار روانی قرار گیرد، لذا به تمرکز بر عوامل استرس زا، چون اشتباه ها یا تماشاگران منجر می گردد. اعتماد به نفس بر هدف گزینی نیز اثر دارد. ورزشکار دارای اعتماد به نفس بالا اهداف چالش بر انگیز، اما واقعی را بر می گزیند. بدیهی است اعتماد به نفس بیش از اندازه یا اشتباه خطرناک است و به آمادگی ناکافی و انگیزش پایین منجر می شود.
در جدول ۲-۶- نمونه پرسشنامه ای جهت شناخت و ارزیابی مهارت های بازیکن ارائه می شود . (مارتنز۱۳۸۶)
جدول۲-۶ . شناخت و ارزیابی مهارت های آموزش داده شده به بازیکن
گام اول | گام دوم | |||||||||
مهارت های شناخته شده | مهارت های پایه برای ارزیابی | میزان مهارت | ||||||||
زیاد | کم | |||||||||
مهارت های تکنیکی | ||||||||||
مهارت ۱ | بلی | خیر | ۵ | ۴ | ۳ | ۲ | ۱ |